Guide: Como elegir el campo de entrenamiento ideal

Guide: Como elegir el campo de entrenamiento ideal

(English)

¿Que necesita un campo para ser el “ideal”?

Por supuesto, los estándares de limpieza es un tema conocido por la mayoría. Los campos de muay thai tradicionales donde resulta facil contagiarse de cosas como hongos, son últimamente evitados por todo el mundo.

Campos comerciales en Phuket, Samui y Pattaya, gracias a un gran trabajo de marketing, todavía atraen a muchos que vienen a thailandia por primera vez.

Los campos de Bangkok, los cuales son el hogar de los mejores luchadores de muay thai, deben ser tomados como un ejemplo en lo que conciernen a organización, mientras los “modernos” en lo referente a acogedores y limpieza de las estructuras. Mas tarde discutiremos como un campo real de Muay Thai que produce campeones se organiza.

La cuestion es: ¿Que campo de Bangkok entrena a un farang de la misma forma que a un luchador tailandes?

Ninguno, a menos que el farang sea una superestrella, viva en Thailandia y luche por el campo, de hecho.

El farang en otras palabras TU, sirves para cubrir los gastos del campo y pagar el salario del entrenador, que te agarra los paos durante tres asaltos, diciendo “good good…”very good my friend” y luego marcha a trabajar duro con los luchadores tailandeses, mandandote al saco y a hacer trabajo de tecnica con el resto de gente como podrías hacer en cualquier gimnasio en casa.

¿Como, de hecho, un campo de Muay Thai “serio” trabaja cuando tiene luchadores que entrenan para Lumpinee, Rajadamnern, Omnoi ecc? ¿Como los Nak Muays tailandeses que son parte de la familia del campo, y fuente de ingresos, entrenan?

Primero, un buen campo tiene un equipo bien harmonioso y bien organizado constituido por:

El Ajarn conoce quien tiene una pelea cerrada, cuando y contra quien y trabaja codo con codo con el manager del campo. El Ajarn organiza el ciclo de entrenamiento junto a sus en entrenadores y comprueba que los luchadores son disciplinados y se preocupan de su preparacion, diciendo a los entrenadores que hacer y que trabajar para la proxima pelea o para mejorar algunos aspectos tecnicos. A menudo, el trabajo es llevado a cabo por tres personas. Asi, el entrenador aguanta los paos, y hace que el luchadores trabajen, mientras el Ajarn permanence en el centro del ring, sigue la accion cuidadosamente, habla, grita, explica y cuando es necesario golpea al luchador y , porque no, al entrenador (si es necesario).

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El Ajarn tiene que tener una vision global de lo que sucede en el gimnasio y debe guiar a todo el mundo, quien esta haciendo paos asi como quien trabaje con el saco o haga cualquier otra cosa. Ademas, un campo “serio” ha de tener un programa de entrenamiento claro, organizado por el Ajarn normalmente, el programa esta claro en la cabeza del thailandes o algunas veces escritos en una pizarra en lengua tailandesa, campos modernos y de alto nivel como “7 Muay Thai” por ejemplo, tiene un programa ilustrado que explica todas las fases del entrenamiento de forma impecable; por supuesto, los entrenadores siempre estan presentes y siguen cada fase del entrenamiento, explicando la técnica cuando es necesario, tantas veces como se requiera, con paciencia y devoción, y si ellos ven la necesidad solicitan la ayuda del Ajarn.

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Los entrenadores tienen que ser profesionales y no un grupo de alcoholicos por la noche y entrenadores de dia, en los campos serios, a los 9 pm, todos los moviles han de ser apagados, los entrenadores duermen y en algunos campos, por ejemplo “7 Muay Thai” las bebidas alcoholicas estan prohibidas, con sancion y expulsion del campo.

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Cada entrenador se confia el cuidado de uno o mas luchadores y entre los dos una relación surge, que a veces puede ayudar y otras veces no, esto es por lo que las figuras del Ajarn y el Manager son fundamentales porque si la quimica entre el entrenador y el luchador no funciona, es momento de cambiar. Hay luchadores que necesitan cambiar de entrenador a veces, porque con uno trabaja mas el ritmo y con otro mas la tecnica, por ejemplo cuando es requerido, es util tener un entrenador experto de boxeo y que el/ella conozca el muay thai tambien, mientras es contraproductivo tener un entrenador de boxeo que no conozca la quimica y el timing del Muay Thai, ya que estos dos deportes son completamente diferentes.

Finalmente, el aspecto psicologico, el Ajarn y el Manager tienen que relacionarse diariamente de forma abierta y sincera para hacer que el luchador se sienta acogido, para de esta forma comprender las dificultades, sentimientos, y todo sobre el ser humano, que, al fin y al cabo el peleador es, para que pueda dar lo mejor de si mismo en el ring. Un solo entrenador no es suficiente para hacer todo esto, además es importante encontrar un campo donde el luchador pueda conectar con el Manager, el Ajarn y el Entrenador, que serán sus compañeros de entrenamiento en el camino al éxito, ganando o perdiendo pero ciertamente haciendo un buen desempeño.

Otro aspecto importante en el campo es el ratio entre nak muay y principantes. Es fundamental ser capaz de entrenar con quien, durante muchos años, pelea en tailandia con exito. Muchos campos separan las sesiones de entrenamiento entre profesionales y amateurs, por ejemplo cuando se hace clinch o sparring.

En estas partes fundamentales del entrenamiento de Muay Thai, los amateurs son a menudo aislados, esto les priva de una parte importante del entreno, porque si no se practica el clinch con luchadores fuertes, nunca llegarás a ser uno de ellos, lo mismo se puede decir del sparring, el cual debe hacerse con tu entrenador y con todos los luchadores del gimnasio, incluso si es campeon del mundo o del Lumpinee- ¿Que valor tiene volar 12 horas para acabar haciendo sparring o clinch solo con gente de tu nivel? Obviamente todo ha de hacerse con la máxima seguridad, y el Ajarn debe comprobar que nadie va demasiado duro, y que todo el mundo pone la atencion en mejorar y no “apalear” al compañero, aprovechandose de la diferencia de experiencia. Tambien es importante elegir un campo donde sea común el uso de coquilla y bucal, ya que en muchos campos no se usan y los accidentes, aunque se mantengan en secreto son numerosos: rotura de dientes y daño en los testiculos son comunes en los campamentos “old style” que no se preocupan de la seguridad. En el campo “7Muay Thai”, es obligatorio colocarse coquilla y bucal y tambien se sugiere usar rodilleras. Otros accidentes frecuentes ocurren en las rodillas durante el clinch y el sparring. Si los atletas principales del gimnasio usan proteccion para la rodilla, es mas facil que todo el mundo lo haga, Sin embargo quizás riendose de ellos como ocurre en campos de la vieja escuela, donde yo podria definir como “ignorantes”  ya que ellos ignoran las seguridad de los peleadores durante el entreno.

Ademas de eso, todos los campos donde los atletas usan goteros durante y despues del entrenamiento para recuperarse. Hacerlo fuera de una habitacion esterilizada es mas peligrosa para tu salud que ninguna otra cosa. En esos goteros hay soluciones reparadoras, pero el problema no es realmente lo que hay dentro si no el medio ambiente donde es injectado.

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En suma, el consejo que viene de los Nak Muays que viven en Thailandia desde hace muchos años es lo primero encontrar un campo donde haya un equipo de trabajo, bien organizado y en una moderna y segura estructura; y esto tiene que ser para todos, no solo para los peleadores. A menudo el “nombre” del campo crea gran espectación, pero es importante recordar que los campos se hacen por la gente, y a menudo son equipos de gente quien ayudaron a construir el gran nombre del campo. El “nombre” de un campo conocido puede a veces inducir al error, asegúrese de que las personas principales estan alli y que el equipo esta completo por: Ajarn, jovenes y saludables entrenadores y peleadores duros quien pelean en los grandes estadios de Bangkok.

A menudo buenos entrenadores dejar su gimnasio en Thailandia de 3 a 6 meses para ir a enseñar al extranjero. Cuando tu planeas ir a un campo particular tu deberias pensar si encontrarás ese entrenador particular ya que cuando llegues quizás el no está alli por lo que el Ajarn puede ayudarte a elegir otro buen entrenador. Cuando tu reserves, estate seguro de que a tu llegada alli estara el manager quien te garantizara un buen entrenamiento y ser bien cuidado, todo en un comodo medio ambiente, meticulosamente limpio y quizas inmerso en una increible cultura Thai.

Mirar, tambien, por alguien que ofrezca un programa saludable y apropiado de nutrición, un campo que cuide sobre lo que la gente coma y sabiendo cuales son los venenos para los peleadores en la comida thai: azucar (gran componente en la comida thai), sal y MSG. Por otra parte, si tu eres peleador y te gustaria desarrollar una carrera, estate seguro que el Manager tiene los contactos adecuados para hacerle luchar en los lugares que tu sueñas.

Por otro lado, si tu solo quieres entrenar y mejorarte a ti mismo, asegúrese de que serás tratado como (o quizas mejor) que los Nak Muays thailandeses. Asi que recuerda el viejo dicho “como tu gastes tu comes”, entonces si tu quieres gastar “menos” tu tendrás un poco pero, si tu quieres lo mejor, elige un campo que te asegure volver a casa mejor y feliz con la experiencia!

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